อ่านก่อนซื้ออาหารเสริมบำรุงปอด BetaX (เบต้าเอ็กซ์) 

รู้สึกกังวลเกี่ยวกับปอด? โรคโควิด-19 ที่ยังแพร่ระบาดไม่เลิก หากท่านได้รับเชื้อปริมาณมาก เชื้อจะลงไปอยู่ในถุงลม ทำให้เกิดอาการปอดอักเสบติดเชื้อ มีอาการเหนื่อย หายใจไม่ทัน

อาการของโรคปอดติดเชื้อเป็นอย่างไร?
ไข้สูง หนาวสั่น อาการไอ หายใจเร็ว หอบเหนื่อย อกบุ๋มเวลาหายใจ เจ็บชายโครง เวลาหายใจเข้า–ออก

อาการของโรคปอดอักเสบ เป็นอย่างไร? มีไข้สูง อ่อนเพลีย ไอ มีเสมหะร่วมกับอาการคลื่นไส้ · อาเจียน หายใจลำบาก เจ็บแน่นหน้าอก

ไปเจอ BetaX (เบต้าเอ็กซ์) แล้วอยากซื้อมาก ๆ
ใจเย็น ๆ อยากบำรุงปอดให้แข็งแรง โดยไม่ต้องพึ่งยา หรือพึ่งอาหารเสริมบำรุงปอด?
นี่เลยวิธีการช่วยให้ปิดทำงานได้ดีขึ้น ทำวิธีเหล่านี้ก่อนถ้าไม่เวิร์ค ค่อยเสียเงินซื้อ

ส่งฟรี เคอรี่ส่งไวทันใจแน่นอน* beta x betax เบต้าเอ็กซ์ 2ฟรี1ส่งฟรีเคอรี่ ตัดรอบส่งทุกวันจันทร์-เสาร์ ก่อน13.00น. ราคาพิเศษ

วิธีดูแลปอด ให้ปอดแข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทาน

  1. รับประทานอาหารบำรุงปอด ได้แก่ แอปเปิล แครอท รังนก ขิง กระเทียม ชาดำ พริกหวาน ฟักทอง ขมิ้นชัน มะเขือเทศ ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ ข้าวฟ่าง น้ำมันมะกอก หอยนางรม สตรอว์เบอรี บลูเบอร์รี เป็นต้น
  2. ออกกำลังกายบริหารปอด
    ท่าที่ 1 หายใจนั่งตรงชูมือทั้ง 2 ข้าง นั่งตัวตรงชูมือขึ้น 2 ข้าง พร้อมกับหายใจเข้า จากนั้นลดมือทั้ง 2 ข้าง พร้อมหายใจออกยาว เวลาทำให้ยกแขนขึ้นให้สุดแล้วหายใจเข้าทางจมูก เมื่อลดแขนลงให้หายใจออกทางปาก ตอนลดมือลงค่อย ๆ ผ่อนลมหายใจไปด้วย ทำซ้ำท่าเดิม 5 รอบ ท่าที่ 2 หายใจประสานมือไว้ที่ท้ายทอย
  3. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำลายปอด ได้แก่ สูบบุหรี่ ดมควันบุหรี่ ดมควันธูป ดมกลิ่นสารเคมี ไม่ทำความสะอาดบ้าน ไม่ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศ ไม่ระบายอากาศในห้องน้ำ ไม่เปิดหน้าต่างระบายอากาศในบ้าน ฉีดสเปรย์ปรับอากาศ หายใจเอามลพิษนอกบ้านเข้าไป ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ไม่ออกกำลังกายออกกำลังกายในที่ที่มีมลพิษ เป็นต้น
  4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  5. ดื่มน้ำให้ปอดชุ่มชื้น
  6. รักษาปอดให้อบอุ่นอยู่เสมอ – หากอยู่ในสถานที่มีอากาศหนาวเย็น ควรสวมเสื้อผ้าหนา ๆ หรือห่มผ้าให้มิดชิด เพื่อสร้างความอบอุ่นแก่ปอดอยู่เสมอ เนื่องจากเมื่ออากาศแห้งและเย็นจะเป็นสิ่งกระตุ้นให้ปอดของเราระคายเคือง อาจส่งผลให้เกิดอาการไอ หายใจหอบ เหนื่อยง่าย บางครั้งอาจมีเสียงหวีดขณะหายใจ หากปล่อยไว้นาน ๆ อาจเป็นปวดบวม ปอดชื้น และปอดติดเชื้อ จนมีอาการทาง
  7. หายใจเข้า-ออกแบบลึก ๆ เป็นการช่วยให้ปอดขยายได้อย่างเต็มความสามารถ ช่วยให้เราหายใจได้ง่ายขึ้น เพราะในขณะที่เราสูดลมหายใจเข้า เป็นการยกอกขึ้นและกดกระบังลมให้ต่ำลง เมื่อหายใจออกจะเป็นการคลายกล้ามเนื้อหน้าอก และยกกระบังลมเพื่อให้อากาศออกจนหมด ลองหายใจลึก ๆ อย่างน้อยวันละ 10 ครั้ง ให้ปอดได้ขยายอย่างเต็มที่
ส่งฟรี‼️ BETAX (เบต้าเอ็กซ์) ตัวช่วยดูแลบำรุงปอด รักษาอาการภูมิแพ้ หอบหืด ไอเรื้อรัง มีเสมหะเยอะ หายใจไม่อิ่ม

BETA X : อาหารเสริมดูแลปอด รักษาอาการภูมิแพ้ หอบหืด ไอเรื้อรัง มีเสมหะเยอะ อาหารเสริมช่วยขจัดสารพิษที่สะสมในปอด รักษาอาการภูมิแพ้ หอบหืด ไอเรื้อรัง กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานปกติปรับสมดุลของระบบทางเดินหายใจ บำรุงและฟื้นฟูปอด ป้องกันการเกิดมะเร็งปอดได้ BETA X เหมาะสำหรับ -ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้อากาศ หอบหืด วัณโรค -ผู้ที่ต้องการ บำรุง รักษา ล้างปอด -ผู้ที่หายใจไม่สะดวก หายใจลำบาก ลดอาการอักเสบของปอด -ผู้ที่ต้องการเพิ่ม Oxygen ในการไหลเวียนเลือด -ผู้ที่ต้องทำงานอยู่กับฝุ่นควันเยอะๆ Pm2.5 -ผู้ที่มีอาการ เจ็บคอ ไอเรื้อรัง ไอแห้ง -ผู้ที่ดื่มเหล้าสูบบุหรี่

บทความคล้ายกันที่ท่านอาจสนใจ

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *