Author: Zyo

แชร์จากประสบการณ์จริงของตนเองเลยครับ ถือเป็นการรีวิวไปในตัว ใช้ดีมาก จนทำให้ผมเลิกกังวลเรื่องการรอนไม่อิ่ม นอนไม่พอไปเลยครับ ก่อนหน้านี้ผมมักจะประสบปัญหานอนไม่อิ่ม หลับ ๆ ตื่น ๆ ระหว่างนอนอยู่เสมอ วันที่นอนหลับรวดเดียว 7-8 ชั่วโมง แทบนับครั้งได้เลย ส่วนใหญ่จะรู้สึกตัว พลิกตัว ตื่นกลางดึกเสมอ สาเหตุก็คือ “คนวัยทอง” นั่นแหละครับ ผมสันนิษฐานว่ามาจากประเด็นนี้แหละ ก็ไม่รู้ทำไงเนาะ สุขภาพร่างกายก็มีวันเสื่อมไปเรื่อย…

ตั้งแต่ผมเจอร้านกาแฟที่นี่และสถานที่แห่งนี้มันทำให้ผมไม่อยากจะไปที่อื่นอีกเลย ร้านกาแฟ 1:2 one to two ที่ผมจะรีวิวนี้อยู่ที่ตึกทรูดิจิตอลพาร์คตึกใหม่ครับ อยู่ชั้นล่างเลยถ้าคุณเดินเข้าประตูใหญ่ก็จะเจอพอดีเลยครับ อยู่ใต้บันไดเลื่อนที่เชื่อมตรงขึ้นไปชั้น 3 เลย สังเกตง่ายๆมันจะมีเสียงเพจเจอร์เตือนดังติ๊ดๆๆของร้านนี้ เพื่อบอกให้ลูกค้าเดินเข้าไปรับกาแฟหรือเครื่องดื่ม เมนูมีไม่น้อยนะครับแต่ที่ผมกินหมี่อย่างเดียวคือกาแฟดำ แรกๆก็สั่งเอสเพรสโซ่ร้อนแต่ล่าสุดนี้ผมจะสั่งเป็นอเมริกาโน่ร้อนแทน ความพิเศษที่ทำให้ผมติดใจร้านนี้ก็คือกาแฟที่คุณสามารถสั่งได้ว่าคั่วอ่อน คั่วกลาง หรือ คั่วเข้ม แน่นอนว่าผมจะสั่งเฉพาะคั่วอ่อนกับคั่วกลางเท่านั้น เพราะได้กาแฟที่หอมกรุ่นและมีรสชาติออกเปรี้ยวเล็กน้อยซึ่งเป็นรสชาติที่ผมชื่นชอบและติดใจเป็นอย่างมากครับ ด้วยความที่เป็นกาแฟที่เขาคั่วอ่อนและกลางมันทำให้เราได้กลิ่นกาแฟที่หอมละมุนมากกว่าแบบคั่วเข้มอย่างชัดเจนครับอันดับ 1 อันดับ…

วันนี้ผมเดินเยอะมากเลยครับ 3 กิโลกรัมกว่า จึงรู้สึกถึงอาการปวดหลังที่มันสำแดงอาการออกมาหลังจากที่มันแอบซ่อนเอาไว้อยู่นาน ผมเดินแบกกระเป๋าที่มีน้ำหนักเกือบ 3 กิโล เดินลัดสวนหลวงร. 9 จากประตูฝั่งบิ๊กซี ลัดข้าม ไปอีกประตูฝั่งไปศรีนครินทร์ แล้วก็ยังเดินออกมาถึปากซอยเเส้นศรีนครินทร์ เข้าตลาดอยู่สะอาด แถมยังเดินวนย้อนไปที่ร้านกาแฟมีวนาที่อยู่อีกฝั่งหนึ่งของพาราไดซ์พาร์ค แล้วก็เดินย้อนกลับมาหาของกินที่ซีคอน เดินวนในห้างจากฟากไปอีกฟากจนกระทั่งรู้สึกปวดหลังช่วงเอวเพราะทุกครั้งที่เท้ากระแทกพื้นมันกระทุ้งไปที่หลังของผมทำให้รู้สึกปวดไม่น้อย มันปวดจนผมคิดว่าต้องหาทางแก้ไขมันที ไม่งั้นแย่แน่ มันทำให้ผม อยากเปลี่ยนรองเท้า เพราะเชื่อว่านี่คือต้นตอสำคัญของอาการปวดเอวนี้ จึงตัดสินใจเดินเข้าไปที่ร้าน supersport…

เครื่องฟอกอากาศ Xiaomi ดียังไงสามารถดักจับควัน, ฝุ่น, ขนสัตว์เลี้ยง, สปอร์เชื้อรา ละอองเกสร, และกลิ่นภายในบ้านได้ อัตราการผลิตอากาศบริสุทธิ์ (PCADR) อยู่ที่ 600 ลูกบาศก์เมตร/ชั่วโมง สามารถกรองสารฟอร์มาลดีไฮด์ (FCADR) และเปลี่ยนเป็นอากาศบริสุทธิ์ได้ 250 ลูกบาศก์เมตร/ชั่วโมง เครื่องฟอกอากาศดีจริงหรือ?สำหรับผมนะ มีก็ดีกว่าไม่มีเพราะ แม้ว่าจะไม่ได้รู้สึกถึงความแตกต่างมากนัก แต่พอเราเห็นตัวเลขของเครื่องที่บอกว่าค่า PM 2.5…

ถือเป็นความโชคดีอย่างหนึ่งของผมนะครับที่ไม่เจอร้านอาหารแห่งนี้ชื่อว่าก๋วยเตี๋ยวเป็ดป้าโชคตั้งอยู่ที่อ่างศิลาบางแสนครับ ความเด็ดของที่นี่คือเกาเหลาเป็ดครับ น้ำซุปเกาเหลามีลักษณะคล้ายพะโล้แต่ว่ามีจุดหนึ่งที่โดดเด่นเหนือกว่าพะโล้ของที่อื่นก็คือความสดชื่นครับ ของร้านอื่นมักจะมีรสชาติที่หม่นหมองคือถ้าไม่เค็มไปก็หวานไป ยังมีความเครียดของการต้มน้ำซุปนานๆอยู่.แต่ของร้านป้าโชคนั้นต่างไปเลยครับน้ำซุปเขาจะไม่มีความเครียดเลยแต่จะมีความสดชื่นมาแทนคือยิ่งซดยิ่งรู้สึกสดชื่น คล้ายกับว่าเขาใส่ msg เข้าไปจำนวนมากหรือเปล่าไม่แน่ใจ แต่คิดว่าคงไม่ใช่น่าจะมาจากกระบวนการปรุงที่เป็นสูตรพิเศษของเขานั่นเองครับ วันนี้ผมมาตั้งแต่เช้าเลยขับรถผ่านประมาณ 6:40 น ก็เห็นว่าร้านเหมือนจะเปิดแล้วจึงแวะจอดเต็มฟุตบาทข้างๆร้านเดินเข้าไปครับ สอบถามเด็กเสิร์ฟและแม่ครัวก็ได้รับการยืนยันว่าเปิดแล้ว (ความจริงป้ายบอกว่าเปิด 7 โมงเช้าครับผมก็เลยสงสัยว่าเปิดจริงหรือเปล่า) เมื่อได้รับการยืนยันแล้วก็เลยสั่งเกาเหลากับข้าวเปล่าแล้วถามเพิ่มว่ามีต้มแซ่บหรือเปล่าเขาบอกว่ามีก็เลยสั่งต้มแซ่บด้วยครับ ด้วยความที่ร้านเพิ่งเปิดการเตรียมอะไรก็เลยช้าแต่เกาเหลานั้นออกมาก่อนครับซึ่งไวพอสมควรเลยนะอาจเป็นเพราะว่าเขาเตรียมเอาไว้อยู่แล้วก็ได้ เรื่องของเกาเหลานั้นหายห่วงได้เลยครับอย่างที่ผมอธิบายเอาไว้ก็คือน้ำซุปเขาสดชื่นมากยิ่งซดก็ยิ่งรู้สึกดี และด้วยความที่เมื่อคืนผมนอนน้อยเพราะกินกาแฟไปเยอะแถมยังต้องตื่นมาดูบอลตอน 02:45 น ด้วยและยังขับรถออกมาจากแถวราม…

วันนี้ระหว่างทางที่ผมนั่งรถเมล์กลับยังที่พักนั้นเห็นมีผู้โดยสารคนนึงเขาสอบถามเส้นทางไปยังเมกะบางนา รถที่ผมนั่งอยู่นั้นเป็นรถเมล์ที่เข้าราม 2 มันไม่ได้ผ่านเมกะบางนาเลย เมื่อมีผู้โดยสารขึ้นมาสอบถามว่ามันเข้าไปเมกะบางนาไหมตามธรรมเนียมของพนักงานเก็บตั๋วที่ดีเขาจะต้องบอกว่ามันไม่ได้เข้าหรอกมันไปอีกทางนึง ใช่ครับพนักงานบอกแบบนี้เลย เพียงแต่ว่าคำแนะนำของเขาจากนั้นมันดูไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่นัก เพราะเขาบอกว่าให้นั่งรถคันนี้ไปแล้วก็ไปต่อรถอีกคันนึงที่ซอยเข้าราม 2 ซึ่งความจริงแล้วถ้าเป็นพนักงานเก็บตั๋วคนอื่นเขาจะแนะนำอีกแบบหนึ่งซึ่งผมเองก็จะแนะนำแบบนี้ครับ นั่นคือให้เขาลงป้ายหน้าไปเลยแล้วบอกว่าให้ต่อรถคันไหนที่จะเข้าไปในเมก้าบางนารวดเดียว ซึ่งมันมีอยู่นะครับมันเป็นรถเมล์สาย 23 ที่มันวิ่งตรงผ่านเซ็นทรัลบางนาและป้ายใกล้เคียงจากนั้นแล้วก็วิ่งเข้าไปในเมก้าบางนาเลย ทั้งนี้ผมว่าพนักงานเขาก็ไม่ผิดนะครับเขาก็แนะนำถูกครึ่งนึงแล้วก็ผิดครึ่งหนึ่ง เพียงแต่ว่าผมเห็นใจผู้โดยสารที่ไม่รู้เรื่องจะต้องจ่ายค่าโดยสารซ้ำซ้อนโดยไม่จำเป็น วิธีการที่ดีที่สุดนะครับถ้าคุณไม่อยากจะต้องโดนให้จ่ายค่าโดยสารซ้ำซ้อนผมแนะนำให้คุณใช้ app google map ซึ่งมันถูกติดตั้งอยู่ในมือถือของคุณอยู่แล้ว ในกรณีที่มือถือของคุณนั้นมันเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ตตลอดเวลา โอเคถ้าคุณไม่ได้เชื่อมต่อเน็ตก็ต้องถือว่าเป็นเรื่องที่ยกผลประโยชน์ให้เพราะว่าคุณไม่พร้อมจริง ๆ…

Narai Pizzeria ซีคอนสแควร์ บุฟเฟ่ต์ชาบู ราคา 229+ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ผมชอบบุฟเฟ่ต์ของที่นี่เพราะราคาถูกดี ราคาเพียงแค่ 299 บาทเท่านั้นถ้ารวมค่าบริการทั้งหมดแล้วก็อยู่ประมาณ 280 กว่าบาท ซึ่งจัดว่าเป็นบุฟเฟ่ต์ที่ราคาถูกมากๆเมื่อเทียบกับร้านอื่นที่อยู่ในห้าง บุฟเฟ่ต์แห่งนี้ตั้งอยู่ที่ซีคอนสแควร์ศรีนครินทร์นะครับชั้น 1 ติดกับห้างโลตัส แม้ว่าราคาจะถูกแต่ก็มีเมนูให้กินไม่น้อยเหมือนกันนะครับไม่ว่าจะเป็นผักต่างๆซึ่งผมชอบมากมีเห็ดด้วยผมก็ชอบเช่นกัน นอกจากนี้เขายังมีเมนูข้าวมันไก่ด้วยนะครับแต่เขาแยกนะครับส่วนของไก่ต้มแยกต่างหากแล้วก็ข้าวนั้นมีทั้งแบบข้าวมันก็เข้าสวยเป็นผมจะตักเอาไก่ต้มแล้วก็กินกับข้าวสวยนะครับไม่เอาข้าวมันเพราะรักสุขภาพ อีกอย่างที่ผมชอบก็คือเขามีพริกเขียวให้กัดด้วยครับสร้างความเผ็ดแล้วก็ความซาบซ่าในการกินเป็นอย่างมาก ผมจะกินแหนมไปกับข้าวมันไก่ที่เลือกตัดมานั่นเองครับ ความจริงเขามีของทอดอยู่มากมายนะครับ มีแกงเขียวหวานด้วย แต่ผมไม่ได้กินทุกเมนูหรอกเพราะว่ามันก็ไม่ดีต่อสุขภาพสักเท่าไหร่…

บทความที่แล้วผมได้บรรยายถึงการกินก๋วยจั๊บญวนของร้านเวียดคูซีน และต้องสารภาพแบบเปิดใจเลยว่าผมเกรงว่าตัวเองจะไม่อิ่มก็เลยขอซื้อของกินเพิ่มอีกสักอย่างเพื่อกันเหนียวจะได้ท้องไม่ร้องในตอนค่ำเพราะว่าผมเองนั้นจะไม่กินข้าวเย็นเลยครับ ตอนแรกก็จะมองหาพวกโปรตีนที่กินง่ายๆแต่ฤดูแล้วก็เอาไปกินยากเหมือนกันเพราะว่าผมจะเอาไปนั่งทำงานด้วยกินด้วย เคยคิดจะซื้อยำลูกชิ้นมากินด้วยนะ เพียงแต่ว่าอย่างที่บอกไปคือถ้านั่งทำงานที่มีคนเยอะๆซึ่งที่เซ็นทรัลบางนาเขาจะมี work space ไว้ให้ลูกค้ามานั่งทำงานด้วยที่ชั้น 4 แต่ด้วยความที่เกรงใจว่ามันอาจจะเอิกเกริกในเรื่องของกลิ่นเกินไปจึงต้องตัดใจ พอดีเดินผ่านร้านขายขนมปังแล้วเห็นว่ามีขนมปังที่เขาโรยด้วยเมล็ดทานตะวันน่ากินมาก ซึ่งมันเคยเป็นของโปรดที่ผมชอบซื้อกินบ่อยมากเพราะมันมีพวกธัญพืชนี่แหละครับ ทำให้รู้สึกว่ามันเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ความจริงแล้วขนมปังมันก็ไม่ได้ดีต่อสุขภาพสำหรับคนที่มีไขมันในเส้นเลือดสูงหรอกนะครับเขาบอกว่าขนมปังจะมีทั้งเนยและแป้งซึ่งมันเป็นตัวสำคัญเลยในการสร้างไขมันเพิ่ม แต่อย่างที่บอกไปมันเลือกไม่ได้ที่จะต้องกินอะไรสักอย่างเพื่อรองท้องผมเลยตัดสินใจจะซื้อขนมปังโรยธัญพืชนี่แหละมากิน เดินผ่านหลายร้านครับทุกร้านก็มีขายนะแต่ว่าผมรู้สึกว่าที่ร้าน แซง เอตัวล์ น่าจะมีอะไรที่พิเศษที่ร้านอื่นอาจจะยังไม่มีหรือเปล่าเพราะเคยเดินผ่านแล้วเขาทำได้ดีน่ากินมากๆ หลอกตัวเองด้วยการบอกว่ากินน้อยๆคงไม่เป็นไรหรอกมั้งไม่ได้กินเป็นประจำนานๆกินที จึงเดินไปจัดเลยครับคีบเอา Multi Seeds Ball…

สวนไซทอง ไส้กรอกเผาเตาดิน เปิดเช้า อาหารสั่งได้เร็วเหมือน Fast food อร่อยมาตรฐานอาหารเหนือ บรรยากาศดี มีที่นั่งมากมาย โต๊ไม้เก้าอี้ไม้ใหญ่ ราคาไม่แพง ตั้งอยู่ใกล้ๆ แยกเด่นชัย จังหวัดแพร่ แทบทุกครั้งที่ผมเดินทางผ่านจังหวัดแพร่ต้องแวะใช้บริการกินอาหารเหนือยามเช้าที่ร้านอาหารสวนไทรทองแห่งนี้ เหตุผลข้อแรกเลยก็คือมันอยู่ติดถนนครับคนน้อยจอดง่าย ข้อต่อมาก็คือ ด้วยความที่คนน้อย การสั่งอาหารก็ง่าย ซึ่งเขาก็ได้ออกแบบขั้นตอนการสั่งอาหารได้ดีมาก คือเราเดินไปที่หน้าเคาน์เตอร์(ไม้) ดูเมนู เลือกสั่ง แล้วก็จ่ายเงิน…

ร้านแซวพระโขนง มอบมื้อเช้าที่เฮลท์ตี้มาก เกาเหลา ข้าวเปล่า ร้าน แซว พระโขนง น้ำซุปดี จืด ๆ ไม่เค็ม แต่น้ำจิ้มเด็ดมาก ให้เครื่องเยอะ กินกับข้าวถ้วยเดียวไม่พองานนี้ต้องเบิ้ล ด้วยความที่ผมอยากจะตั้งเป้าหมายตัวเองว่าจะต้องกินอาหารที่ไม่ใช่ของทอดหรืออะไรก็ตามที่มีน้ำมันเยอะๆ เพื่อที่จะลดปริมาณไขมันในเส้นเลือดลงไปให้มากที่สุด มื้อเช้าที่ผมมองหาจึงมักจะเป็นเมนูประเภทร้อนๆและเป็นของต้มเป็นน้ำซุปซะส่วนใหญ่ ถ้าไม่ใช่ต้มเลือดหมู ก็จะเป็นโจ๊กและก็นี่แหละครับ เกาเหลาปลาของร้านแซวพระโขนงแห่งนี้ก็เป็นอีกเมนูที่ผมแวะเวียนมากินบ่อย ความเป็นเกาเหลาปลาของเขานั้นมันก็เป็นส่วนประกอบของก๋วยเตี๋ยวปลานั่นแหละครับ เพียงแต่เขาไม่ได้ใส่เส้นแป้งก๋วยเตี๋ยวเข้าไปเท่านั้น (ดูภาพประกอบเอานะ อธิบายไม่ถูก)…