แชร์จากประสบการณ์จริงของตนเองเลยครับ ถือเป็นการรีวิวไปในตัว ใช้ดีมาก จนทำให้ผมเลิกกังวลเรื่องการรอนไม่อิ่ม นอนไม่พอไปเลยครับ ก่อนหน้านี้ผมมักจะประสบปัญหานอนไม่อิ่ม หลับ ๆ ตื่น ๆ ระหว่างนอนอยู่เสมอ วันที่นอนหลับรวดเดียว 7-8 ชั่วโมง แทบนับครั้งได้เลย ส่วนใหญ่จะรู้สึกตัว พลิกตัว ตื่นกลางดึกเสมอ สาเหตุก็คือ “คนวัยทอง” นั่นแหละครับ ผมสันนิษฐานว่ามาจากประเด็นนี้แหละ ก็ไม่รู้ทำไงเนาะ สุขภาพร่างกายก็มีวันเสื่อมไปเรื่อย…